Иммунитет

ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА - залог крепкого здоровья!
Осенне-весенний и зимний периоды характерны резкими перепадами температур, на которые наш организм реагирует очень неоднозначно: повышение вирусной активности, отсутствие овощей и фруктов, как одного из способов естественного укрепления защитных сил организма ... Результат - частые простуды, грипп, опять множество выброшенных денег на многочисленные лекарства ...

ПРИЗНАКИ СНИЖЕНИЯ ИММУННОЙ АКТИВНОСТИ:
• быстрая утомляемость;
• хроническая усталость;
• сонливость или, наоборот, бессонница;
• головная боль;
• ломота в мышцах и суставах.
Следующий этап - частые заболевания, мимо не проходит ни одна инфекция, ни один вирус. Герпес на губах означает, что в организме есть сбой и нужно принимать срочные меры.
Последняя стадия - целый ряд хронических болезней и осложнений.

ПРИЧИНЫ
1) плохая экология: вода, воздух, инсектициды, гербициды, радионуклиды. Наши бабушки и дедушки жили в лучших экологических условиях, поэтому не простужались от открытой форточки и не "подхватывали" ангину от глотка холодной воды;
2) питание - некачественная, искусственная пища, содержащая более 1000 наименований консервантов, стабилизаторов, красителей, разрыхлителей; кислые, сладкие, шипучие с заменителем сахара напитки, которые разрушают нашу постоянство внутренней среды;
3) антибиотики. Последние исследования немецких врачей показали, что любой антибиотик, даже если он употребляется по назначению, понижает иммунитет организма на 50-75%. Поэтому ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не приобретайте "на свой вкус" антибиотики в аптеках, даже если они продаются без рецепта!
4) вирусные инфекции. Микробиологи подсчитали, что в обычной кухонной губке содержится около 320 миллионов болезнетворных бактерий, из них примерно 3000 бактерий попадают на руки а потом в рот. Этого количества микроорганизмов может хватить для развития болезни.

Как укрепить?
Эта тема особенно актуальна. Что именно может помочь организму окрепнуть, достойно встретить весной, осенью и зимой вездесущий вирус гриппа и другие простудные заболевания?

Конечно же, витамины и минералы. Наиболее важными для иммунной системы являются витамины A, B5, C, D, F, PP; минералы селен, цинк, кальций, железо, йод, марганец. Полезны также физические упражнения: гимнастика, аэробика, фитнес, бег, прогулки, тренажеры. Но нельзя увлекаться! Доказано, что чрезмерные нагрузки вредны для иммунитета. Питание должно быть регулярным, рацион - желательно с невысокой количеством жиров, консервантов, холестерина.

Также помогают укрепить иммунитет пищевые и диетические добавки, иммуномодуляторы.
Одним из самых мощных является пробиотик ВЕТОМ - открытие российских ученых наукограда Кольцово (экологически чистый район Сибири).
ВЕТОМ абсолютно отличается от всех известных пробиотических препаратов, в основе большинства из них содержатся лакто и бифидобактерии. Это очень важные для нашего организма микробы, но их действие имеет иную направленность и не имеют (в отличие от Ветом) антагонистических свойств в отношении патогенной флоры.
Бактериальные штаммы Bacillus subtilis и Bacillus licheniformis, входящие в состав пробиотиков ВЕТОМ, представляют своего рода «биореактор», производящий ферменты, аминокислоты и витамины, которые также, как и антибиотики, нейтрализуют болезнетворные микроорганизмы. Однако при этом не возникает ни привыкания к пробиотиков ВЕТОМ, ни побочных действий, типичных при применении типичных антибиотиков. Наоборот, они способны очистить стенки кишечника, восстановить биологический баланс кишечной микрофлоры, обеспечить или восстановить оптимальное функционирование иммунной системы.
К тому же ВЕТОМ способен также активизировать производство интерферона, который предотвращает размножение вирусов и маркирует инфицированные клетки в самом организме человека.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

                                                                                       вернуться в начало